Morinda citrifolia, umumnya dikenal
sebagai mengkudu besar, murbei India, nunaakai (Tamil Nadu, India), anjing
pangsit (Barbados), mengkudu (Indonesia dan Malaysia), apatot (Filipina),
Kumudu (Bali), kecepatan (Jawa), pantai murbei , buah keju, atau noni (Hawaii),
adalah buah asli Asia Tenggara dan Australasia. Ini adalah hijau pada awalnya,
kemudian berubah menjadi kuning karena matang, memberikan off bau tajam. Weaver
semut tertarik untuk itu, yang melindungi tanaman dari serangga parasit tanaman
Mengkudu sering dijual dalam
bentuk jus. Ada berbagai jenis jus mengkudu, seperti tanpa gula, manis, diencerkan dengan
anggur atau jus berry lainnya, atau bahkan bubuk mengkudu dicampur dengan air atau
jus lain untuk menghilangkan bau. Jus terbaik adalah dengan tanpa pemanis. Aditif seperti pemanis dan
pengawet akan menghilangkan efek buah mengkudu pada tubuh Anda. Berikut adalah 10 manfaat yang paling penting buah mengkudu.
- Analgesik - Mengkudu memiliki julukan dari "The Tree Untuk Sakit Kepala" atau "The Painkiller Pohon". Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkudu dapat mengurangi rasa sakit dibandingkan dengan tramadol obat dan hidrokortison, sehingga efektif untuk arthritis dan nyeri sendi lainnya.
- Meningkatkan kekebalan - Mengkudu mengaktifkan makrofag dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang kemudian menghasilkan lebih limfosit. Hal ini juga mengandung agen antibakteri yang melawan bakteri menular, termasuk Staphylococcus aureus dan Escherichia coli.
- Antidepresan / sedatif - Mengkududapat merangsang serotonin dan melatonin, dua hormon yang sangat penting. Serotonin mempengaruhi suasana hati, emosi, dan tidur; ketidakseimbangan kadar serotonin dapat menyebabkan depresi. Melatonin mengatur ritme sirkadian, yang membantu Anda tidur; menjaga reguler ini akan membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang baik, juga meningkatkan mood Anda.
- Skincare rambut / - sifat Mengkudu berguna pada kulit dan kulit kepala , seperti eksim dan kurap; juga menggosok kulit kepala untuk rambut berkilau; dan akan menjaga kulit Anda muda. Gosokkan jus dikulit / kulit kepala, biarkan selama 15 menit, selanjutnya bilas dengan air bersih. Konsumsi jus dapat membantu kuku Anda tumbuh lebih kuat.
- Anti-tumor / anti-kanker - Mengkudu merangsang produksi oksida nitrat. Nitrat oksida adalah zat yang sangat berguna, salah satu yang di dasar banyak manfaat mengkudu. Dalam hal ini, mengurangi pertumbuhan tumor dan membantu tubuh melawan terhadap replikasi kanker sel. Hal ini juga berisi polisakarida zat yang kaya imunomodulator dikenal sebagai kanker lanjutt. Meningkatkan sifat kekebalan tubuh yang saya sebutkan di bagian atas juga sangat membantu. Satu hal lagi yang penting adalah jumlah fitokimia di mengkudu yang melawan kanker.
- Hipertensi - Mengkudu mengnadung fitonutrien, selenium, dan vitamin C, yang melawan kerusakan akibat radikal bebas pada dinding pembuluh darah; scopoletin, senyawa yang dapat menurunkan tekanan darah; itu adalah basa, yang membuat cairan tubuh menjadi terlalu asam, karena itu menyakiti radikal bebas. Ia juga memiliki proxeronine, yang diperlukan bagi tubuh untuk menghasilkan xeronine. Xeronine membantu mengkoordinasikan sel untuk bekerja harmonis, menurunkan stres dan pada gilirannya, tekanan darah. Juga memiliki asam amino, triptofan. Ketika tryptophan memasuki aliran darah dan pergi ke sel, membantu menghasilkan zat lain yang penting, seperti bahkan lebih serotonin, yang besar untuk menurunkan tekanan darah dengan cara efek relaksasi nya.
- Kolesterol - Mengkudu dapat menyerap kolesterol LDL, sehingga mengurangi plak di arteri, menjaga Anda sehat dan hidup lebih lama.
- Memory - Mengkudu seperti yang disebutkan sebelumnya, mencegah penyerapan kolesterol dengan cara jumlah yang besar dari pitosterol. Ini secara langsung membantu otak tetap sehat, dan menjaga dengan benar oksigen dalam otak
- Irritable Bowel Syndrome / sembelit - Mengkudu mempunyai kadar serat yang tinggi, yang membantu meringankan ketegangan pada usus dan melunakkan tinja. Juga memiliki vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga usus Anda sehat.
- Antibakteri / antijamur / antivirus - Mengkudu memiliki sifat untuk melawan infeksi sebanding dengan obat resep. Ini berisi antrakuinon, skopoletin, dan terpene, antara lain semua bekerja sama untuk melawan penyakit.
Demikian 10 manfaat buah mengkudu , semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar